Το λεξικό της FlyLady!

Συχνά λαμβάνω e-mails από αναγνώστριες με ερωτήσεις σχετικά με διάφορες ορολογίες της FlyLady. Εδώ ετοίμασα ένα λεξικό, για να μη σας μείνει κανένα ερώτημα αναπάντητο!

FlyLady: Τι είναι οι ζώνες & πώς καθαρίζουμε με αυτές (+ δωρεάν εκτυπώσιμο!)

Άλλη μια ανάρτηση σχετική με το σύστημα της FlyLady! Σήμερα θα μάθουμε για το καθάρισμα με ζώνες!

Τι είναι οι ζώνες;

Ουσιαστικά, χωρίζουμε το σπίτι σε 5 τμήματα. Κάθε εβδομάδα ασχολούμαστε με ένα από αυτά τα τμήματα, αφιερώνοντας κάθε μέρα 10-15 λεπτά για να του κάνουμε βαθύ καθάρισμα. Τις ζώνες τις πιάνουμε Δευτέρα ως Παρασκευή, γιατί το Σάββατο είναι μέρα οικογενειακής διασκέδασης και η Κυριακή μέρα που ανανεώνουμε το πνεύμα και το σώμα μας και γεμίζουμε τις μπαταρίες μας για την εβδομάδα! Δείτε εδώ το σχετικό μου ποστ στο Instagram.

"Cruising through the holidays": Η αποστολή της Flylady που μας προετοιμάζει για τις γιορτές!

Έχω εδώ και μερικές χρονιές που χρησιμοποιώ το σύστημα της FlyLady για να προετοιμαστώ για τις γιορτές.

Το σύστημα της για τις γιορτές λέγεται "Cruising through the holidays" και η ίδια εξηγεί περί τίνος πρόκειται:

"Ας προσποιηθούμε ότι πρόκειται να πάμε κρουαζιέρα τριών εβδομάδων και αναχωρούμε την 1η του Δεκεμβρίου. Έτσι, θα πρέπει να τα έχουμε όλα έτοιμα ως την 1η του Δεκέμβρη. Για να έχουμε ένα ήρεμο ταξίδι χρειάζεται να προετοιμαστούμε ώστε να μην τρέχουμε γύρω γύρω σαν κοτόπουλα με κομμένο κεφάλι, έχοντας μόνο λίγες ημέρες για να κάνουμε πολλά πράγματα!

Ορίστε το πλάνο δράσης μας: Μέχρι το Δεκέμβριο θα έχουμε ολοκληρώσει την πλειοψηφία των ετοιμασιών για τις γιορτές. Αυτό σημαίνει τα δώρα θα έχουν αγοραστεί και τυλιχτεί, η διακόσμηση θα έχει γίνει, τα ταξίδια μας θα έχουν διευθετηθεί και το φαγητό θα είναι έτοιμο στο σπίτι για να μαγειρευτεί. Τουλάχιστον το περισσότερο. Θα χρειαστεί ακόμη να ψωνίσετε όσα υλικά πρέπει να είναι φρέσκα.

Αυτή θα είναι η πρώτη χρονιά που δεν θα νιώθετε σαν να είναι οι γιορτές μια πολύ μεγάλη ταλαιπωρία...

Μπορείτε να κάνετε τα πάντα για 15'! Ακόμη και να ετοιμαστείτε για να γιορτάσετε τις ημέρες αυτές!"

FlyLady: Τι είναι το Weekly Home Blessing Hour

     "Weekly Home Blessing Hour" σημαίνει στα ελληνικά "Η εβδομαδιαία ώρα που ευλογείς το σπιτικό σου" και περί αυτού ακριβώς πρόκειται: Η FlyLady μας ενθαρρύνει να αφιερώνουμε μια ώρα την εβδομάδα για να κάνουμε μια βασική συντήρηση του σπιτιού. Η ώρα αυτή περιλαμβάνει τα εξής:

Οι 11 αρχές της FlyLady!

     Η FlyLady έχει 11 αρχές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε να πετάτε! Μπορείτε να τις τυπώσετε και να τις τοποθετήσετε κάπου ώστε να τις βλέπετε κάθε μέρα! Μπορείτε, επίσης, να εκτυπώσετε την παραπάνω εικόνα, η οποία περιέχει και τις 11 αρχές και στην Αμερική είναι viral! Το πρωτότυπο κείμενο στα αγγλικά μπορείτε να το διαβάσετε εδώ.

FlyLady: τα 11 σημεία ετοιμότητας για εκκένωση

     Όσο και αν σας μπορεί να σας φαίνεται απίστευτο, η FlyLady έχει ολόκληρο άρθρο σχετικό με την προετοιμασία που θα χρειαστεί να έχει κάνει κανείς, ώστε να είναι έτοιμος να εκκενώσει το σπίτι του σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Από την άλλη, οι αμερικανοί βιώνουν συνέχεια περιστατικά εκκένωσης, πότε με τους τυφώνες, πότε με τις πλημμύρες, έχουν και αυτοί τα δικά τους. Πολλοί μάλιστα είναι εκείνοι που έχουν στα σπίτια τους ειδικά καταφύγια-καταπακτές για τέτοιες επείγουσες καταστάσεις.

     Μετά από τις τρομερές πυρκαγιές της Αττικής, πολλοί αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να είμαστε σωστά προετοιμασμένοι για ένα πιθανό ενδεχόμενο εκκένωσης χωρίς να πανικοβληθούμε, γι' αυτό και μοιράζομαι μαζί σας τις 11 οδηγίες της FlyLady, τις οποίες δεν έχω εφαρμόσει ως τώρα γιατί μου φαίνονταν υπερβολικές. Όταν, όμως, βλέπεις ότι όλα μπορούν να συμβούν και μάλιστα πολύ πιο κοντά σου απ' ότι θα περίμενες ποτέ και ότι ΚΑΝΕΙΣ δεν μπορεί να σου παρέχει ασφάλεια, τότε συνειδητοποιείς ότι πρέπει να στηριχτείς στον εαυτό σου, για εσένα και για την οικογένεια σου.

FlyLady: Η Πρωινή της Ρουτίνα!

via

    Πώς τα πήγατε με τη βραδινή ρουτίνα κατά FlyLady; Σήμερα θα σας μιλήσω για την πρωινή της ρουτίνα! Να θυμάστε ότι η ολοκληρωμένη και λειτουργική ρουτίνα κάποιου, μπορεί να λειτουργήσει σαν μπούσουλας για να φτιάξετε σιγά την ολοδική σας, που εξυπηρετεί τις ανάγκες σας στη φάση που βρίσκεστε και θα ταιριάζει με τον τρόπο ζωής σας!

     Το κείμενο είναι γραμμένο από την ίδια και μπορείτε να το διαβάσετε στα αγγλικά εδώ. Όσα βρίσκονται σε παρένθεση και με πλάγια γράμματα είναι οι δικές μου παρατηρήσεις ή προσαρμογές. Πάμε να ξεκινήσουμε!!

FlyLady: Η Βραδινή της Ρουτίνα!

     Σήμερα θα σας μιλήσω για την πρωινή ρουτίνα κατά FlyLady. Βασικά θα σας μεταφέρω όσα γράφει σχετικά η FlyLady και μέσα στις παρενθέσεις θα διαβάζετε και τα δικά μου σχόλια/προσαρμογές. Το πρωτότυπο αγγλικό κείμενο μπορείτε να το διαβάσετε εδώ. Εκτός από αυτό το καθημερινό, υπάρχει και το εβδομαδιαίο πλάνο, για το οποίο θα σας μιλήσω σε άλλη ανάρτηση.

Ξεκινάμε;;

FlyLady: Τι είναι το Crisis Cleaning και πώς θα σας ξελασπώσει στη δύσκολη στιγμή!

     Μετά από την εισαγωγή που σας έκανα στη FlyLady και στο σκεπτικό της, ήρθε η ώρα να περάσουμε στην πρώτη μέθοδο συμμαζέματος και καθαρίσματος του σπιτιού, το Crisis Cleaning ή αλλιώς καθάρισμα κρίσης.

Τι είναι το Crisis Cleaning;

Ας πούμε ότι σας παίρνει τηλέφωνο μια φίλη σας ή κάποιος συγγενής σας και σας λέει ότι σε λίγες ημέρες (ή και το βράδυ) θα έρθει να σας επισκεφθεί. Το σπίτι σας είναι άνω κάτω και θέλει και σκούπισμα, ξεσκόνισμα, καθάρισμα και εσείς μπαίνετε σε φάση πανικού, σκεπτόμενη από που να πρωτοαρχίσετε και ότι μάλλον αφενός θα περάσετε μέρες καθαρίζοντας, αφετέρου δεν θα τα καταφέρετε τελικά να βγείτε ασπροπρόσωπες. Βασικά έχετε απελπιστεί και έχετε κουραστεί πριν καν ξεκινήσετε... Σας έχει τύχει;

FlyLady: Η γυναίκα που άλλαξε τον τρόπο που κάνω δουλειές

Νομίζω πως ήρθε το πλήρωμα του χρόνου να σας μιλήσω για τη Fly Lady ή αλλιώς Marla Cilley. Είναι η γυναίκα που άλλαξε τον τρόπο που κάνω τις δουλειές μου και που ρυθμίζω την καθημερινότητα μου. Είναι εκείνη που μου έμαθε πως για να είναι το σπίτι σε σειρά, δε χρειάζεται να καθαρίζεις όλη μέρα. Πως η τελειομανία και η μαρτυρική μας στάση απέναντι στον εαυτό μας και στους άλλους είναι αυτά που μας εμποδίζουν να ζήσουμε τη ζωή που ονειρευόμαστε. Πως το σπίτι δεν έγινε χάος σε μια μέρα και δεν πρόκειται να λάμψει σε μια μέρα. Πως με βήματα μωρού (baby steps) θα φτάσουμε εκεί που τόσα χρόνια παλεύουμε να φτάσουμε, χωρίς να εξαντλήσουμε τον εαυτό μας, σωματικά μα και ψυχικά.