Διαγωνισμός με δώρο κρέμα προσώπου Yves Rocher με καλέντουλα!

     Την εταιρεία καλλυντικών Yves Rocher τη γνωρίζω πολύ καλά από τα παιδικά μου χρόνια, όταν η μητέρα μου, ανάμεσα σε πάμπολλες άλλες ιδιότητές της, ασκούσε το επάγγελμα της αισθητικού. Ο κατάλογος με τα προϊόντα πήγαινε από χέρι σε χέρι και γινόταν άφαντος για καιρό!! Βέβαια οι κατάλογοι τότε ήταν άσπροι και πράσινοι, απλοί τιμοκατάλογοι, καμία σχέση με του τωρινούς που είναι γεμάτοι χρώματα και εικόνες! Τότε μετρούσε μόνο η ποιότητα και η μητέρα μου είχε να το λέει πως η Yves Rocher ήταν μια πολύ καλή εταιρεία με πιστούς και μακροχρόνιους πελάτες.

Γυμναστείτε με το μωρό σας!

Το μωράκι σας ήρθε στον κόσμο και νιώθετε απέραντη ευτυχία... και μαζί εξάντληση, υπνηλία, σπασμένα νεύρα... και με εκείνη την άγνωστη, που ορκίζεται πως είστε εσείς, κάθε φορά που κοιτάζετε στον καθρέφτη! Το ωράριο του μωρού περίεργο κι εσείς δεν έχετε καμία όρεξη να τρέχετε στα γυμναστήρια! Για όλες εσάς, λοιπόν, που θέλετε να δώσετε στον εαυτό σας μια παραπάνω προσοχή αλλά δεν έχετε το χρόνο ούτε και τις αντοχές (είμαι κι εγώ μία από αυτές!) υπάρχει η λύση! Γυμναστική με το μωρό! Γυμναστείτε εύκολα, στο χώρο σας, όποια στιγμή της ημέρας θέλετε και απολαύστε το και εσείς και το μωράκι σας! Ορίστε μερικές ιδέες:

Διατροφικές οδηγίες για μια υγιή εγκυμοσύνη

...από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων-Διατροφολόγων

Η διατροφή της γυναίκας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη είναι καθοριστική για την υγεία της ίδιας και του εμβρύου. Αν θέλετε να κάνετε μια υπέροχη στιγμή της ζωής σας ακόμα πιο όμορφη, δεν έχετε παρά να ενημερωθείτε για τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής που θέτει τις βάσεις για τη δική σας υγεία αλλά και του εμβρύου.

Παιδιά και άσκηση

     Του ΓΙΑΝΝΗ ΤΟΥΝΤΑ, Προέδρος ΕΟΦ, Αν. καθηγητής Κοινωνικής Ιατρικής

     Στο πλαίσιο του υγιούς τρόπου ζωής των παιδιών, άλλη μία σημαντική παράμετρος υγείας είναι και η σωματική δραστηριότητα. Είναι εξαιρετικής σημασίας η ενασχόληση του παιδιού με κινητικές δραστηριότητες και αθλοπαιδιές, σε ερασιτεχνικό επίπεδο, χωρίς το άγχος και την πίεση για διάκριση.